「片名」瑜伽教學經典套裝
「品牌」Q7
「編號」Q7-7098
「配置」三區版+官方中文字幕
「包裝」專業精美鐵盒/環保塑膠託盤
「片基」有碼厚金
「碟數」6D9
「容量」5.65G+5.67G+5.66G+5.65G+5.49G+7.93G
「碼率」6.17Mb/sec
「畫面」4：3
「片長」27分*13
「音軌」英語DD2.0-192K
「字幕」中文1/中文2/英文

本片將各種病症最有療效的印度瑜伽動作簡化，針對人類生理疾病如頭痛、背痛、關節炎、憂鬱症、癌症、高血壓、糖尿病?等，用簡單的動作、呼吸和冥想，真正達到預防和改善，不論您有無瑜伽的基礎，每天十分鐘，讓您遠離病痛。

1.壓力管理與養身瑜伽
2.氣喘病與養身瑜伽
3.肥胖症與養身瑜伽
4.頸部僵痛與養身瑜伽
5.糖尿病與養身瑜伽
6.高血壓、心臟病與養身瑜伽
8.後背痛與養身瑜伽
9.胃腸失調與養身瑜伽
10.懷孕與養身瑜伽
11.焦慮憂鬱症與養身瑜伽
12.癌症與養身瑜伽
13.關節炎與養身瑜伽